Dit informatieve E-book over vitale voeding beschrijft de sleutel tot een gezonder en energieker leven. We willen allemaal vitaal zijn. Vitaliteit betekent letterlijk “levenskracht”. Voeding en leefstijl zijn centrale pijlers voor een goede vitaliteit.
Je vitaliteit is een totaalpakket. Net als je lichaam, dat is een holistisch systeem. Alles is met elkaar verbonden en beïnvloedt elkaar. Dat maakt dat niet alleen je voeding, maar ook je leefstijl van invloed is op alle processen in je lichaam. Als je lichaam in balans is voel je je goed en heb je genoeg energie. Je slaapt goed en je staat uitgerust op om met plezier aan je dag te beginnen. Je hoofd is helder en je hebt een goede focus op je werk of bij andere activiteiten.
Tegenwoordig is de lichaamsbalans bij veel mensen verstoord. De evolutie en alle technologische ontwikkelingen hebben ons veel comfort gebracht. We hebben er hard aan gewerkt om hier te komen. Maar dit comfort en onze huidige manier van leven brengt ons lichaam nu meer uit balans dan dat het ons dient.
Vitale voeding is de brandstof die je lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren, zowel fysiek als mentaal. In dit e-book ontdek je wat vitale voeding is en waarom het zo belangrijk is voor jouw welzijn. Je krijgt een inkijkje in de wereld van vitale voeding en hoe je dit kunt toepassen in je dagelijkse leven.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.