Programma
10.00 uur: Welkom & kennismaking
10.15 uur: Lezing: De kracht van groente en (on)kruiden
Hippocrates leerde ons al: “laat voeding je medicijn zijn en je medicijn je voeding”. Hoe? Door o.a. meer ‘groen’ aan het menu toe te voegen kunnen welvaartsziekten voorkomen worden of ondersteunen in een genezingsproces. Maar welke groente of wat voor kruid zet je waar voor in en hoe breng je dit concreet in de praktijk?
11.00 uur: Workshop vitale voeding & lunch
Samen maken we heerlijke plantaardige, geneeskrachtige en glutenvrije gerechten, van spreads, soep, pizza, smoothie tot ijs. Aansluitend een proeverij lunch.
13.30 uur: Mindfullness wandeling op het landgoed
14.00 uur: CleanUP! Hormones
Welke voeding kun je inzetten .. en hoe.. om hormonen in balans te brengen?
15.00 uur: Afsluiting
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.