Voeding- en leefstijl: individuele coaching

Bij individuele coaching gaan we onder het motto: ‘wat heb jij nodig om je goed te voelen?’ in gesprek. Voeding is hierbij een belangrijke focus maar niet de enige. Voor een vitaal leven is balans vereist op verschillende gebieden: fysiek, emotioneel en mentaal. Al deze aspecten komen aan bod om bewust te gaan kiezen voor wat goed is voor jou. Kleine veranderingen maken vaak al een groot verschil. Met meer kennis weet je wat je lichaam nodig heeft voor jouw optimale levensplezier.

Ook als je je afvraagt of een voeding- en leefstijlbegeleiding met meerdere coach gesprekken wel bij jou past en wat je er precies van kunt verwachten, dan kan een individueel consult vantevoren handig zijn. We kunnen dan vast kennismaken met elkaar (is er een klik?), ik kan je de werkwijze uitleggen én je krijgt inzicht in de resultaten die je kunt verwachten. Ook kun je aangeven op welk vlak je veranderwens ligt en we kunnen deze vast bespreken zodat je daarna goed je koers kunt bepalen.

Heb je nog vragen? Stuur gerust een mail naar Brenda@phitality.nl of bel: 06 120 41 549.